儋州市西庆中心幼儿园第三周食谱回顾

儋州市西庆中心幼儿园

第三周食谱回顾

3月16日—3月20日



关于食谱

幸福一天美食相伴



“食”光漫长，美味营养，伴幼成长。我园用心挑选食材、用爱烹饪、均衡营养、合理膳食，守护孩子们舌尖上的安全。在这美好“食”光，我们一起看看幼儿园给小朋友们准备的美食吧！           

         

New Weekend







你好，星期一













营养早餐

牛肉粉汤


早点

蒙牛酸奶



丰富午餐

主食：红薯饭

配菜：酱香卤鸭 白灼生菜

例汤：紫菜蛋花汤



元气午点

海苔肉松蛋糕

罗汉果菊花茶

、
Hello Tuseday







你好，星期二















营养早餐

鸡肉粥

胡萝卜馒头


早点

    纯牛奶



丰富午餐

主食：红米饭

配菜：萝卜丝蒸肉丸 荷塘小炒

例汤：老鸭薏仁汤



元气午点

    五红粥

    水果

  

、
Hello Tuseday







你好，星期三














你好，星期一


营养早餐

南瓜椰蓉卷

红枣豆浆


早点

  蒙牛 酸奶



丰富午餐

主食：广式腊味糯米饭

配菜：腊肠 青菜 胡萝卜 玉米

例汤：西红柿青菜鸡蛋汤



元气午点

绿豆汤


小面包

Hello Monday







你好，星期四















营养早餐

    土豆炸酱面


早点

     纯牛奶



丰富午餐

主食：绿豆饭

配菜：猪脚焖黄豆 凉拌三丝

例汤：牛尾骨黑豆汤



元气午点

南瓜香菇糯米包

冰糖橘子茶

  

、
Hello Tuseday







你好，星期五















营养早餐

   生滚猪杂粥


早点

    蒙牛酸奶



丰富午餐

主食：大米饭

配菜：咖喱鱼蛋 肉片炒西芹胡萝卜

例汤：乌鸡花生汤



元气午点

   椰奶红豆西米露

    水果  

、
Hello Tuseday









保健小知识

秋季如何预防感冒和咳嗽温馨提示

各位家长朋友们：

1.秋意渐浓，温差增大，及时添衣保暖，别让感冒有机可乘，守护好自己的健康防线。

2.秋季干燥，常饮温水，保持呼吸道湿润，增强抵御病毒的能力，远离感冒咳嗽。

3.多吃蔬果，补充维生素，规律作息，适度锻炼，提升免疫力，轻松应对秋季感冒咳嗽。

4.秋季早晚凉意重，出门记得戴口罩，既防冷风刺激，又能阻挡病菌，预防感冒咳嗽。

5.勤洗手，少摸口鼻眼，良好个人卫生习惯，从细节处预防秋季感冒咳嗽。

6. 定期开窗通风，保持室内空气清新，降低病菌密度，给秋季健康加层“保护罩”。 7. 秋燥来袭，多喝润肺的梨汤、蜂蜜水，滋润呼吸道，和感冒咳嗽说拜拜 。

Hello Tuseday







第四周食谱预告