琼海市中原镇中心幼儿园第十周食谱

Enjoy the good time

本周营养食谱

11月3日—11月7日

不负一日三餐，“食”刻相伴

小食堂又与你见面啦

美味可口饭菜，在味蕾中绽放

我们一起来看看本周食谱吧



星期一食谱





早

餐

瘦肉胡萝卜手工面汤



间

餐

砂糖橘



午

餐

芋头蒸饭

板栗烧鸡

肉沫炒小白菜

莲藕排骨玉米棒汤

清淡餐：三彩肉丝



午

点

毛毛虫面包

红茶

















星期二食谱





早

餐

瘦肉蟹柳鲜鸡蛋炒河粉

骨头白菜汤



间

餐

梨



午

餐

米饭

油豆腐焖猪肉

虾米炒白萝卜

紫菜蛋花汤



午

点

蔓越莓饼干

牛奶













星期三食谱





早

餐

燕麦流沙包、豆浆



间

餐

苹果



午

餐

米饭

豆豉清蒸海鱼

番茄炒花椰菜

骨头青菜汤

清淡餐：莲藕玉米粒肉丸子



午

点

七彩汤圆



















星期四食谱





早

餐

排骨山药粥



间

餐

香蕉



午

餐

地瓜蒸饭

卤酱油鸭

山药木耳炒莴笋

冬瓜肉丸汤



午

点

火腿肠包

豆浆















星期五食谱





早

餐

青菜胡萝卜鱿鱼炒面

肉沫葱花汤



间

餐

红提



午

餐

米饭

土豆焖牛肉

鸡蛋炒菠菜

菌菇豆腐白菜汤

清淡餐：清蒸马蹄肉饼



午

点

菠萝包

牛奶



















— END —

编辑/排版：中幼编辑部

审核：中幼领导



探究多彩世界

体验幸福童年